10 Tips Bagi Seorang Pendaki Gunung
Mendaki gunung jangan dianggap
enteng. Perlu persiapan khusus.
Menganggap remeh persiapan bisa
berakibat fatal. Kalau Anda ingin
mendaki gunung, cobalah simak tips di
bawah ini.
1. Mengecek Dahulu Lokasi Pendakian
Sebelum memulai pendakian Anda
disarankan mengecek dahulu lokasi
pendakian dan mengetahui track
pendakian. Apakah keadaan gunung
saat itu dalam kondisi baik untuk didaki
atau kondisi gunung siaga satu dan
tidak layak untuk didaki.
Mengecek track pendakian melalui
internet atau pun bertanya kepada
teman yang sudah hafal track
pendakian itu juga penting dilakukan
agar kita siap menghadapi track yang
akan kita lalui nanti.
( di cek dulu di peta ada ga
gunungnya ..?? jangan sampai
salah ..ntar bikin planing naik gunung
sahari !!! )
2. Olahraga Minimal Sebulan Sebelum
Pendakian
Olahraga sebelum memulai pendakian
sangat penting untuk dilakukan karena
biasanya untuk mendaki gunung
dibutuhkan stamina yang kuat. Medan
yang tidak biasa, semakin tinggi lokasi,
semakin tipis oksigen yang tersedia
untuk mendaki gunung.
( Minimal jalan2 plus jogging ... makan
ditambah sdikit gizinya ..jangan pecel
bakwan terus ...!! )
3. Bawa Barang yang Penting Saja
Pilihlah barang apa saja yang penting
untuk dibawa ketika naik gunung.
Membawa barang yang belum tentu
digunakan di gunung, hanya akan
menambah beban tas dan bisa
menghambat pendakian.
( ga perlu bawa bantal , boneka ,
ember dll ... helm cakil juga ga
perlu ..jalannya nyantai ga ngebut !! )
4. Sleeping bag dan Tenda (rest
equipment )
Untuk perlengkapan tidur diperlukan
tenda dan sleeping bag. Bawalah tenda
yang baik dan sarung tidur (sleeping
bag). Sleeping bag mampu menutupi
seluruh tubuh dengan baik, kecuali
bagian kepala atau muka. Hawa dingin
dari tanah yang kita tiduri sering kali
masih terasa, kendati sudah memakai
kantung tidur.
Kalau ga punya Matras untuk
menanggulanginya, tanah yang ditiduri
dialasi dulu dengan plastik atau daun-
daunan.
Matras yang praktis adalah yang bisa
dilipat dan digelembungkan dengan
tiupan mulut. Matras yang terbuat dari
karet busa juga pilihan yang baik
karena kemampuannya menyekat
hawa dingin dari tanah.
( kalau ga punya matras , sleping bag ...
pinjem temannya atau minta dibeliin
bapaknya )
5. Membawa Jaket/Pakaian Hangat
Jaket atau pakaian hangat yang
berbahan katun atau wol adalah
pilihan baik untuk mendaki gunung.
Dan ingat jangan membawa jaket atau
pakaian yang berbahan jeans karena
bahan ini memang nampak kuat dan
praktis, tetapi sulit sekali kering apabila
basah.
( pinjem sarung bapaknya kalu ga
punya .. lumayan hangat )
6. Memakai Ransel (carrier)
Carrier atau tas besar adalah
perlengkapan utama dalam pendakian.
Carrier ini berguna untuk menampung
seluruh perbekalan dan peralatan yang
akan di bawa dalam pendakian.
( jangan bawa tenggok ..ntar dikira
jualan jamu ..!!! )
7. Memakai Sepatu Hiking
Kegiatan utama dalam mendaki
gunung adalah berjalan dan
perlindungan terhadap kaki harus
benar-benar diperhatikan. Kaki harus
terlindung agar tidak terluka di
sepanjang perjalanan. Sepasang
sepatu hiking sangat tepat untuk
perlindungan kaki saat pendakian.
Jangan memilih sepatu yang mudah
tergelincir, misalnya karena solnya dari
kulit. Sepatu hiking atau sepatu tentara
yang banyak di jual di toko sepatu
merupakan pilihan yang baik untuk
mendaki gunung.
( please.. jangan pakai sepatu kaca ..
sueeer yakin banget ... blom sampai
pos 1 sdh berantakan !!)
8. Perlengkapan Memasak dan
Makanan
Perlengkapan memasak dan makanan
yang cukup adalah salah satu
perlengkapan yang harus di bawa
pada saat melakukan pendakian.
Memasak dengan kayu bakar memang
dapat dilakukan tapi sangatlah sulit
memasak menggunakan kayu bakar di
gunung.
Sebaiknya pendaki membawa kompor
yang praktis untuk digunakan seperti
kompor gas portable. Pendaki
sebaiknya membeli beberapa
cadangan isi ulang yang cukup untuk
kompor gas portable. Sebagai wadah
untuk memasak, pilihlah panci yang
kecil dan praktis.
( Jangan bawa kompor gas double
plus tabung gas 45 kg ..ntar dikira mau
jualan pecel lele ..!! )
9. Perlengkapan obat P3K
Perlengkapan obat P3K adalah
perlengkapan yang harus dibawa
pendaki. Sebaiknya bawalah peralatan
medis, seperti obat sakit kepala, obat
anti mabuk, minyak angin obat merah,
perban, dan obat-obat khusus bagi
penderita penyakit tertentu.
( jamu kuat , viagra dll tidak
disarankan .. percuma ..ga ngaruh )
10. Jas Hujan
Alat ini sangat diperlukan terutama
untuk mengantisipasi jika turun hujan
saat pendakian. Sebab seringkali cuaca
di gunung kurang bersahabat dan
turun hujan yang cukup lebat.
( jas nya yg model biasa ..jangan jas yg
dipakai untuk resepsi ..ribet makainya
kalau tiba2 hujan turun !! )
Terakhir, perhatikan kesiapan mental
Anda sedang fit atau tidak untuk
melakukan pendakian. Juga perhatikan
kesiapan fisik Anda. Selamat mendaki
gunung!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar